Teknika 1: rystyote ja verkkopeliä

Videon harjoitteet on poimittu 2009 valmistuneesta ”Teknikaharjoitteita” -DVD:ltä. Valmentajana on tanskalainen Morten Bjergen.

Videon harjoitteet ovat erinomaisia nuorille Minisulkispelaajille (5-9-v.). Rystyotteessa on tärkeää riittävän rento ote mailasta. Aloita pallon pomputtelusta ja etene hitaasti kohti ryhmässä tehtäviä harjoituksia. Verkko kannattaa laskea hiukan matalammalle mikäli pelaajat ovat pieniä – näin suoritukset ovat oikeanlaisia.

Pelaajan vanhempia kannattaa aina napata mukaan heittämään, jotta toistoja ja onnistumisia saadaan riittävästi.

Hyviä harjoituksia!

Yhteistyössä