Otteiden anatomiaa

Videolla Kristiina Danskanen esittelee kämmen- ja rystyotteen verkkolyönneissä ja kämmenotteen ylälyönnissä.

Huomioi rento ote joka tilanteessa. Sulkapalloa käytetään apuvälineenä, jotta mailaa ei puristettaisi liikaa.
Kiinnitä myös huomiota siihen, että Kristiina käyttää paljon mielikuvia. Tämä on tärkeätä varsinkin lasten valmentamisessa, koska he hahmottavat asiat paremmin mielikuvien kautta ja nuo mielikuvat myös jäävät mieleen pysyvämmin.

Yhteistyössä