BWF: Kämmentakanurkan liikkuminen

Videolla esitellään kolme erilaista tapaa liikkua kämmentakanurkkaan. Huomioi videolla, kuinka korkealta esimerkeissä lyödään varjolyönti missäkin liikkumistavassa.

1) Split-step, ristiaskel takaa, askelkyykky ja paluu pelikeskukseen chassee-askelilla.

2) Split-step, chassee askeleet, hyppy takanurkkaa kohti ja paluu pelikeskukseen chassee-askelilla.

3) Split-step, chassee askeleet, hyppy takanurkkaan, vartalon kääntö ilmassa, jalat vaihtavat paikkaa, paluu pelikeskukseen juoksuaskelilla.

Yhteistyössä