Puolenkentän myllyt

Videossa käydään läpi muutamia perusmyllyjä puolella kentällä.

Huomio myllyjä tehdessäsi oikea liikkumistekniikka. Älä siis aavista liikaa vaikka tiedätkin minne pallo seuraavaksi tulee.

Näissä harjoituksissa voit harjoitella pallovarmuutta ja oikeaa liikkumisen rytmiä. Myllyt toimivat myös erinomaisina kestävyysharjoitteina. Voit tehdä myllyjä myös alkulämmittelyn jälkeen lajinomaisina lämmitelyharjoituksina.

Yhteistyössä