kolme lyöntiä: osa 1

Harjoituksen tavoitteena on kehittää pelaajan hyökkäyspeliä. Harjoitus voidaan tehdä yhdellä pallolla kuten videossa tai multipalloharjoituksena, jolloin jokaiseen lyöntiin syötetään uusi pallo.

Harjoitus etenee seuraavasti: 

Avustaja: syöttää palloon valittuun takanurkkaan

Pelaaja: lyö iskulyönnin suoraan ja seuraa hyökkäystään verkolle

Avustaja: palauttaa pallon suoraan verkolle

Pelaaja: kääntää pallon ristiin verkolle

Avustaja: palauttaa pallon suoraan verkolla

Pelaaja: seuraa hyvää verkkokääntöään ja tappaa pallon lattiaan.

Harjoitus on poimittu vuonna 2001 valmistuneesta Sulkapalloliiton videomateriaalista. Esiintyjinä ovat Petri Hyyryläinen ja Tuomas Karhula. 

Yhteistyössä